Le mal de dos est un problème de santé publique qui est causé par plusieurs facteurs. Quand il survient, il impacte grandement la productivité des travailleurs et créé de sérieuses douleurs dans les muscles. Afin de corriger le mal de dos et vous sentir à l’aise au quotidien, voici quelques types de massages recommandés.

L’art du massage shiatsu

Le shiatsu est un massage très répandu sur le continent asiatique en général et au Japon en particulier. Il s’inspire des réalités de la médecine chinoise et il fournit d’excellents résultats. Il fonctionne à base de la réflexologie et consiste particulièrement à stimuler les différents méridiens du corps. Cette technique, procure divers bienfaits non négligeables à l’organisme. Notamment, il est possible de citer l’effet décontractant du masseur cervical shiatsu sur ce dernier.

Par ailleurs, le massage shiatsu facilite le bon fonctionnement des différents organes. Il assure à titre indicatif, une meilleure oxygénation des cellules et la circulation fluide du sang à travers les veines et artères. En plus de ceci, il aide les muscles à se détendre et favorise la disparition des tensions musculaires. Cela dit, n’oubliez pas de mentionner au masseur cervical shiatsu, les sensations que vous ressentez afin de lui permettre de modeler l’intensité du contact.

Le massage suédois

Comme l’indique bien son nom, le massage suédois est une technique qui puise ses origines en Suède. Compte tenu de sa praticité, il s’est imposé peu à peu dans le monde des activités sportives en vue de la préparation aux grandes compétitions. Ce procédé de soin thérapeutique a été mis au point par le professionnel Henrik Ling et est utile pour apaiser les tensions musculaires.

La pratique du massage suédois associe plusieurs gestes de massage de cervicales bien distincts. Entre autres, il y a le pétrissage, les percussions, les effleurages et les frictions. Avec ces différents procédés, le masseur professionnel cherche à éliminer toute entrave à votre bien-être corporel. Il agit en profondeur sur les muscles et vous permet de réduire l’intensité des douleurs lombaires.

Le massage californien

Cherchez-vous un massage corporel doux pour vous sentir à l’aise dans votre peau ? Optez de préférence pour le protocole californien qui n’emploi aucun appareil de massage cervicales. Très relaxant à la pratique, il soulage les douleurs musculaires et ponctuelles. À l’instar des précédents procédés qui permettent de soigner le mal de dos, il produit d’excellents résultats chez les patients.

Le massage californien se pratique à base de deux gestes spécifiques. Il s’agit entre autres du pétrissage et de l’effleurage, deux techniques de massage de cervicales courantes. Son but est de vous procurer le plus possible de détente et de relaxation pour un meilleur confort.

Le massage de bien-être thaïlandais

Bien qu’il n’utilise aucun appareil cervical, le massage thaïlandais à l’opposé des précédents types de massage est un peu plus complexe dans la pratique. Pour cause, un large éventail de techniques peut être adapté et personnalisé avec ce procédé. Toutefois, notez que ce dernier exclut toute pression forte au niveau des lombaires et de la nuque. Au contraire, il priorise les points d’acupuncture sur lesquels il exerce une stimulation efficace. L’objectif est de vous permettre d’obtenir un vrai soulagement à la suite du déclenchement d’un mal de dos.

Néanmoins, notez que les massages de type thaïlandais n’agissent pas que sur les points d’acupuncture. Au-delà, ils permettent de détoxifier et de drainer les substances nuisibles à l’extérieur de l’organisme. C’est en particulier pour cette raison qu’il est utilisé par un masseur cervical pour bien soulager les douleurs musculaires. Dans d’autres circonstances, il est également très pratique dans le soin des crampes et courbatures dans le corps.