Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

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La sophrologie est une technique psychocorporelle qu’étudie un sophrologue de Cergy ou autre pour réconcilier le corps et l’esprit d’une personne. Ainsi, depuis des années, cette technique a porté ses fruits et demeure très populaire dans le milieu thérapeutique. D’ailleurs, …

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Quelles sont les conséquences d’une position assise prolongée ?

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La position assise prolongée est celle que l’on adopte le plus au quotidien. Malheureusement, plusieurs personnes ignorent que cette posture a des répercussions négatives sur la santé. Elle peut provoquer des troubles musclo-squelettiques, et aussi, être responsable de la naissance …

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